もうすぐ梅雨の時期です！：2023年5月23日｜京都中央整骨院四条烏丸院のブログ

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投稿日：2023-05-23 13:06:16.0

もうすぐ梅雨の時期です！: こんにちは。
四条烏丸中央整骨院です。

もうすぐ梅雨の時期が来ます。
梅雨や天気が崩れた際に頭痛がする方が多くいらっしゃいます。
頭痛だけでなく肩こりや吐き気を伴う場合もございます。

そんな時に、すぐ実践出来る対策をご紹介いたします！

気象の変化によって体調が悪くなることを、「気象病」と呼びます。
この気象病が起きるのは、「自律神経」の失調が関係しています。
この「自律神経」は、気温や気圧の影響を受けやすく、急激な気圧の変化に過剰に反応します。

頭痛には大きく分けて二種類あります。
それは、片頭痛ときん

女性は月経などで、男性よりホルモンバランスの変化が多いため、自律神経もたくさん働いています。
そこに急激な気圧の変化が重なることで、従来以上に自律神経の動きが活発になった結果、体調不良が起こりやすくなります。
そのため男性の約4倍も頭痛の症状に悩まされている方が多いと言われています。

低気圧時に頭痛を和らげる方法
１、頭痛が来る前に鎮痛剤
鎮痛剤は頭痛が来てからでは効かない場合が多いです。
起床時に今日は頭が痛くなりそうと感じた時に飲みましょう。

２、身体を温める、もしくは冷やす
片頭痛は冷やし、緊張性頭痛は温める方が良いと言われております。
自分の頭痛のタイプが分からない場合は専門家に訪ねましょう。

３、自立神経を整える
自立神経を普段から整えることで急な気象の変化に適応できる身体を作ることが大切です。
自立神経を整えるにはヘッドスパがおすすめです！
ヘッドスパをすることで自立神経を整え、頭痛を軽減することができます。

是非一度体験されてみてはいかがでしょうか。
ご連絡お待ちしております。

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予約画面で×表示の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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