2024年4月のブログ2ページ目｜松尾かなで整骨院

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松尾かなで整骨院のブログ

2024年4月のブログ一覧

25件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 10:49:53.0

投稿者：

大塚海

風邪に効果的な食材！

みなさんこんにちは！今年は寒暖差が激しい毎日を繰り返していますね。なかには風邪を引いてしまう方も多いのではないでしょうか？風邪と言っても様々な症状があります。その様々な症…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-18 18:13:37.0

投稿者：

大塚海

アーモンドで血流改善Z.

寒い季節ですが、身体の冷えにお悩みの方はいませんか？そんな方におすすめなのが、アーモンドです！アーモンドには、血行を促進し、冷えを改善させる栄養素『ビタミンE』が含まれて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 14:31:46.0

投稿者：

大塚海

肩こり

これも大きな原因の一つです。もう一つの大きな原因は筋肉の緊張です。精神的に緊張していることも筋肉の緊張を促進しますが、姿勢不良や筋力低下のより身体のバランスが崩れ筋肉に過…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 08:20:53.0

投稿者：

大塚海

お米について

こんにちは、皆様お元気でしょうか。今回は日本人の主食として長くお世話になっているお米の栄養に関するお話です。日本では弥生時代の稲作からずっと玄米が食されていましたが、江戸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 16:54:48.0

投稿者：

大塚海

冷え対策

足の冷えに対してテニスボールで転がすようにすると足の血流が良くなります♪是非やって見て下さい！
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-14 15:38:23.0

投稿者：

大塚海

肩凝ってませんか？

肩こりが炭酸水で改善しやすくなるのを知ってましたか？炭酸水を飲むことにより体内に二酸化炭素が多くなると体は血管を大きくし血流を良くします。その結果肩こりが改善しやすくなり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-13 08:23:12.0

投稿者：

大塚海

肩が凝る。

肩こり？肩こりからよく頭痛が起こると言われますが原因を知ってますか？肩周りの筋肉の中で頭の神経と深く関わっている筋肉があります。なので肩周りが硬くなると頭痛が起きるわけで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 08:02:27.0

投稿者：

大塚海

耳を温めると自律神経が整う？

みなさんこんにちは！寒い冬になってくると自律神経が乱れる方が多くなってきます。これらは、耳を温めると解決する可能性が高いです！なぜかというと、耳はツボがたくさんあるからで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 21:29:40.0

投稿者：

大塚海

体を作り上げる食べ物

みなさん身体は資本だと思います。そしてその身体は食べ物でできています。化粧品がなかった時代、美容は身体の内側からと考えられていました。内面から整えていくために、ぜひ食べ物…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 10:30:43.0

投稿者：

大塚海

体硬くないですか？

動きやすい体にするために股関節をほぐす冷房で脚が冷えると歩幅が小さくなり、股関節が硬くなってしまいがちです。ストレッチで股関節をほぐして、動きやすい体をつくりましょう経絡…続きを見る