松尾かなで整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-21 09:41:02.0
- 風邪に効果抜群食材！
- みなさんこんにちは！
今年は寒暖差が激しい毎日を繰り返していますね。
なかには風邪を引いてしまう方も多いのではないでしょうか？
風邪と言っても様々な症状があります。
その様々な症状に対応できる食材をお伝えします！
今回は冷えによる頭痛と鼻水におすすめの食材を紹介します。
山椒・青じそ・ねぎ・みょうが・パクチー・しょうが です。
消化するのにたくさんの力を使いますので、
食欲がない時は無理せず胃腸を休めることも大事になります。
是非お試しください。
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