松尾かなで整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-16 08:20:53.0
- お米について
こんにちは、皆様お元気でしょうか。
今回は日本人の主食として長くお世話になっているお米の栄養に関するお話です。
日本では弥生時代の稲作からずっと玄米が食されていましたが、江戸時代に入ると都市部中心に白米を食べ始めたという歴史があるようです。それまでは玄米を食べていた武士たちも参勤交代で江戸の白米の食生活で体調が悪くなることが増え始め、脚気(ビタミンB1欠乏症)という病気につながったと言われています。
玄米はビタミンだけでなく植物繊維やミネラルなど不足しがちな栄養素を同時に摂取するため、炭水化物が過多となるようなことはなく栄養バランスに優れた食生活を支えてくれていたんですね。ロウ層という固い殻に包まれてて吸水性が悪いため消化不良を起こしやすいのでよく噛んで食べ方に気をつけて下さい。
おすすめクーポン
新 規 |
¥3,850
【関節の痛み・悩みに】関節調整&ハイボルテージ施術
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-02
-
●2024-05-31
-
●2024-05-30
-
●2024-05-30
-
●2024-05-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(18)
- 2024年4月分(25)
- 2024年3月分(13)
- 2024年2月分(10)
- 2024年1月分(11)
- 2023年12月分(5)
- 2023年11月分(15)
- 2023年10月分(10)
- 2023年9月分(10)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(5)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(5)
- 2023年4月分(10)
- 2023年3月分(25)
- 2023年2月分(19)
- 2023年1月分(5)
もっと見る
松尾かなで整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【人気メニュー】迷ったらこれ!全身整体60分 ¥5500→¥3850 ¥3,850
|
新 規 |
【つらい腰痛に】かなで式骨盤矯正でスッキリ改善◎60分 ¥6600→¥4950 ¥4,950
|
新 規 |
痛みシビレの強い方~原因に直接アプローチ!ハイボルテージで痛みを徹底改善 ¥3,300
|
新 規 |
【先生にお任せ!】一人ひとりにあったオーダーメイド施術でお悩み改善! ¥5,500
|
新 規 |
★平日11時~16時限定★【辛い首肩こり/巻肩/猫背】歪みを整え姿勢改善3,000 ¥3,000
|
新 規 |
【関節の痛み・悩みに】関節調整&ハイボルテージ施術 ¥3,850
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。