松尾かなで整骨院のブログ
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投稿日:2024-04-30 22:54:23.0
- 頭痛!
- 頭痛の症状
*
* 後頭部を中心に頭全体が締めつけられるような重い痛み
* 毎日のように朝から晩まで一定の鈍い痛みが続く
* 肩や首のこりを伴う
* パソコンを使った後に痛む
* 軽いめまいを伴うことがある
* 温めるとラクになる
当てはまる方に対策をお伝えします。
・温める
・適度に運動
・ずっと同じ姿勢をしない
・マッサージ、ストレッチなど
これから首、肩が冷えやすくなり頭痛が起こりやすくなるので対策して見て下さい♪
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