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【ストレッチ×リラクゼーション】STRETCH7 新橋店

ストレッチ リラクゼーション ストレッチセブンシンバシテン

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  • 東京都港区新橋4-31-6 グランデ新橋ビル 6F
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ストレッチセブン 新橋店(STRETCH7)のブログ

2024年1月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2024-01-31 12:11:15.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、ストレッチトレーナーのchihiroです(^^)前回に引き続き、肋間神経痛の改善についてお話しします◎肋間神経痛とは、肋骨周辺の痛みのことを言いますが、猫背の姿勢が原因…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-01-30 11:52:44.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、ストレッチトレーナーのchihiroです(^^)肋間神経痛とは、肋骨周辺の痛みのことを言いますが、猫背の姿勢が原因となっていることが多いです。猫背のような不良姿勢の影響…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-01-28 15:40:55.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、ストレッチトレーナーのchihiroです(^^)多くの人が悩む、猫背。猫背の原因は、体幹の筋力低下、長時間のデスクワーク、下半身の歪みなど様々です。猫背とは、肩甲骨がだ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-01-27 11:39:51.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、ストレッチトレーナーのchihiroです(^^)頚椎ヘルニアとは、首の骨の椎間板が後方に飛び出して神経に触れることで、痺れや痛みが生じるものです。顎を前に突き出して手を…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-01-26 21:27:36.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。ストレッチトレーナーのchihiroです!今日は、一日の終わりにできる簡単なストレッチをご紹介します。座ったまま、背筋を伸ばし、首を優しく左右に傾けましょう。各方向…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-01-25 09:13:40.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。ストレッチトレーナーのchihiroです!部位別にこりや痛みを解消するストレッチを行っても、一時的に症状は改善しますが、根本的な原因を改善しなければ、再びこりや痛み…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-01-21 11:13:37.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、ストレッチトレーナーのchihiroです(^^)ストレートネックとは、首の骨のアーチがまっすぐになってしまうことを言います。本来、首の頸椎は緩やかなアーチ状になっていま…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-01-19 13:19:10.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。ストレッチトレーナーのchihiroです!いずれか一方の歯で噛む癖がある場合、噛む筋肉が固まりやすく、顔の筋肉がひきつったり顎が引っ張られて横に歪んだりすることああ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-01-18 11:37:58.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、ストレチトレーナ0のCHIHIROです!椎間板ヘルニアとは、椎間板が後方に飛び出して神経に触れることによって起きる痛みです。この状態を少しでも楽にするセルフストレッ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-01-16 11:42:54.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、ストレッチトレーナーのCHIHIROです(^^)現代人は四六時中スマホやパソコンを見ていると思うので、眼精疲労に悩む方はとても多いかと思います。眼精疲労には、「首の前側…続きを見る

ストレッチセブン 新橋店(STRETCH7)のクーポン

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ストレッチセブン 新橋店(STRETCH7)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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