ブログ｜ストレッチセブン新橋店(STRETCH7)｜ホットペッパービューティー

【ストレッチ×リラクゼーション】STRETCH7　新橋店

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ストレッチセブン新橋店(STRETCH7)のブログ

最新ブログ一覧

348件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-31 09:37:52.0

投稿者：

CHIHIRO

鉄分サプリで元気いっぱい！選び方と取り入れ方 UP

こんにちは、ストレッチトレーナーのCHIHIROです♪今日は、鉄分サプリについてお話ししましょう。食事から鉄分を摂るのが難しい方には、サプリメントがとても便利です。でも、たくさ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-30 09:50:47.0

投稿者：

SEIKA

コンビニ食でも健康を維持する方法 UP

こんにちは、ストレッチトレーナーのSeikaです！忙しい毎日、コンビニで食事を済ませることが多い方も多いのでは？実は、選び方次第でコンビニ食でも健康を維持できます。ポイントは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 09:32:37.0

投稿者：

CHIHIRO

★本日5月29日(水)予約空き枠状況★ UP

★本日5月29日(水)予約空き枠状況★こんにちは！STRETCH7のCHIHIROです♪本日、11時30分～空きございます(^^)人気のヘッドマッサージ付きコースもご案内可能です♪皆さまのお越しを心…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-28 16:00:48.0

投稿者：

SEIKA

たった1日11分のウォーキングで得られる健康効果！ UP

こんにちは、ストレッチトレーナーのSeikaです！皆さん、たった1日11分のウォーキングがどれほど健康に良いかご存知ですか？短時間でも大きな効果が得られるんです^ ^まず、ウォーキ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-28 09:54:54.0

投稿者：

CHIHIRO

鉄分不足にさよなら！簡単レシピで鉄分補給 UP

こんにちは！ストレッチトレーナーのCHIHIROです♪今回は、簡単に作れる鉄分補給レシピをご紹介します。鉄分不足で悩んでいる方も、これを読んで元気になりましょう！まずは朝食にピ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-27 09:26:32.0

投稿者：

SEIKA

20分の筋トレで記憶力が10％アップ！ UP

こんにちは、ストレッチトレーナーのSeikaです！皆さん、筋トレが記憶力をアップさせるってご存知でしたか？実は、たった20分の筋トレで記憶力が約10％向上するという研究結果があり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-26 08:23:24.0

投稿者：

CHIHIRO

鉄分と健康：鉄分不足を解消しよう UP

こんにちは、ストレッチトレーナーのCHIHIROです♪今日は「鉄分と健康」についてお話しします！鉄分は私たちの体にとってとても重要なミネラルで、元気に毎日を過ごすために欠かせま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-25 08:08:23.0

投稿者：

SEIKA

ストレスはどうやって解消する？ UP

こんにちは、ストレッチトレーナーのSeikaです！ストレスは現代社会で多くの人々が直面する問題の一つですが、本日はストレスを解消するための方法をご紹介しますね♪まず、アートや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 12:08:52.0

投稿者：

CHIHIRO

★本日5月24日(金)予約空き枠状況★

★本日5月24日(金)予約空き枠状況★こんにちは！STRETCH7のCHIHIROです♪本日、15時30分～空きございます(^^)人気のヘッドマッサージ付きコースもご案内可能です♪皆さまのお越しを心…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-24 09:46:20.0

投稿者：

SEIKA

体調不良の原因は酵素不足かも？

こんにちは、ストレッチトレーナーのSeikaです！皆さん、最近体調が優れないと感じることはありませんか？その原因の一つに「酵素不足」があるかもしれません。酵素は、体内での消化…続きを見る