ブログ｜ストレッチセブン新橋店(STRETCH7)｜ホットペッパービューティー

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【ストレッチ×リラクゼーション】STRETCH7　新橋店

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ストレッチセブン新橋店(STRETCH7)のブログ

最新ブログ一覧

378件のブログがあります

1/38ページ次へ

プライベート

投稿日：

2024-06-25 20:10:46.0

投稿者：

CHIHIRO

梅雨を乗り切る方法～快適な部屋作り編～ UP

こんにちは、ストレッチトレーナーのCHIHIROです♪梅雨の時期は湿気が多くて部屋がジメジメしがちですよね。今回は、梅雨を快適に過ごすための部屋作りのポイントを紹介します！1. 除…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-25 09:43:44.0

投稿者：

SEIKA

ブロッコリーの効果と健康法 UP

こんにちは、ストレッチトレーナーのSeikaです！みなさん、ブロッコリーを食事に取り入れていますか？ブロッコリーは栄養豊富な野菜で、健康に多くの効果があります。以下に、ブロッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-24 09:58:32.0

投稿者：

CHIHIRO

睡眠の質を向上させるためのリラックス法 UP

こんにちは、ストレッチトレーナーのCHIHIROです♪良質な睡眠を得るためには、リラックスすることが非常に重要です。今回は、睡眠の質を向上させるためのリラックス法について詳しく…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-23 11:28:18.0

投稿者：

SEIKA

スイカの健康法 UP

こんにちは、ストレッチトレーナーのSeikaです！夏といえばスイカ！皆さんはスイカの健康効果をご存じですか？今回は、スイカを活用した健康法をご紹介します♪まず、スイカは水分が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-22 10:40:11.0

投稿者：

CHIHIRO

癒しストレッチ【口コミ4.9】本日空き枠状況★ UP

★本日 6月22日(土)予約空き枠状況★こんにちは！STRETCH7のCHIHIROです♪本日、１１時３０分～空きございます(^^)人気のヘッドマッサージ付きコースもご案内可能です♪皆さまのお越…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-22 10:08:56.0

投稿者：

CHIHIRO

足のむくみに効果的な食事療法 UP

こんにちは、ストレッチトレーナーのCHIHIROです♪足のむくみの改善には、適切な食事も重要です。今回は、足のむくみに効果的な食事や栄養素について紹介し、食事療法のポイントを解…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-21 15:25:24.0

投稿者：

SEIKA

頭痛解消に効果的な方法は？ UP

こんにちは、ストレッチトレーナーのSeikaです！皆さんは、ストレスや疲れからくる頭痛に悩まされていませんか？今回は、頭痛を和らげるための効果的な方法をご紹介します♪まず、リ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-21 09:19:53.0

投稿者：

CHIHIRO

★本日 6月21日(金)予約空き枠状況★ UP

★本日 6月21日(金)予約空き枠状況★こんにちは！STRETCH7のCHIHIROです♪本日、１7時００分～空きございます(^^)人気のヘッドマッサージ付きコースもご案内可能です♪皆さまのお越し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-20 09:36:01.0

投稿者：

CHIHIRO

睡眠の質を向上させるための生活習慣 UP

こんにちは、ストレッチトレーナーのCHIHIROです♪今回は、睡眠の質を向上させるための生活習慣について詳しくご紹介します。1. 定期的な睡眠スケジュールの確立同じ時間に寝起きする…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-19 08:34:52.0

投稿者：

SEIKA

眼精疲労に効く運動や食べ物は？ UP

こんにちは、ストレッチトレーナーのSeikaです！皆さんは、パソコンやスマホの使い過ぎで目が疲れていませんか？今回は、眼精疲労を和らげるための運動や食べ物をご紹介します^ ^まず…続きを見る