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スイランスパ(SUILAN SPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-23 17:03:57.0
- 食べる美容くりーむ
こんにちは♪SUILAN SPA美咲です。
7歳になる娘の乾燥が気になり
保湿クリームを色々試しましたがなかなか良くならず
今更ですが、食生活の見直しを始めました。
今回は、私も取り入れて3日で効果を感じた
YouTubeなどで人気の薬膳バズレシピを紹介します。
材料は、【 くるみ・黒ゴマ・松の実 】3つだけ！！
全部食品コーナーで揃えられますよ♪
肌が潤う以外にも、
・貧血
・抜け毛がある
・白髪が気になる
・疲れが取れない
このレシピに【はちみつ】を追加すると
・喉のイガイガ
・カラ咳が続いている方
にもおすすめです♪
ただ、体に良いと言われる食材でも全員に万能と言うわけではありません。
その時の体調や、元々の体質でも変わってきます。
体に合うもの、合わないものが分かると
改善のスピードや効果の実感がかなり変わるなと感じました。
ご自身の体質を知りたい、なんとなく不調が続いている方
どの臓器が影響を受けているのかが分かると
自宅でのケア方法も分かってきて楽しいです★
漢方アロマケアでは、中医学の考えをベースにケアを行なっています。
ぜひ、お試しください♪
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