三鷹北口整体院のブログ
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投稿日：2025-03-24 13:48:16.0
- なぜ疲れが取れない？体のSOSサインと対策
- 「しっかり寝たのに疲れが取れない…」そんな経験はありませんか？
その原因は、体が発するSOSサインを見逃しているからかもしれません。
慢性的な疲れは、姿勢の乱れや血行不良、自律神経の乱れが関係していることが多いです。
特に、猫背や長時間の同じ姿勢は筋肉を緊張させ、回復を妨げます。
整体で姿勢を整え、筋肉のバランスを調整することで、血流が改善し疲労回復がスムーズに。
「疲れやすい」と感じたら、整体で体のメンテナンスをしてみませんか？
小さな不調のうちにケアすることが、元気な毎日への第一歩です！
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