【漢方でみる薄毛と抜け毛の原因とは/ヘッドスパ】：2023年8月4日｜ニコ清澄白河(nico)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-08-04 16:56:43.0

【漢方でみる薄毛と抜け毛の原因とは/ヘッドスパ】: 今回は漢方でみる薄毛と抜け毛についてご紹介させて頂きます。

1 血虚（けっきょ）

東洋医学において、髪は余った血液によって作られるものと考えられています。
そのため、血液が不足していると健康な髪が作られなくなり、抜け毛に繋がってしまいます。
血流ケアのために鉄分の十分な摂取や適度な運動、身体を冷やさないなどの対策を行いましょう。

2 湿熱（しつねつ）

湿熱は、体内に熱や水分が過剰にため込まれている状態のことです。
熱と湿気によって頭皮環境が乱れることで、髪の成長に悪影響が及びます。
また、頭皮を乾燥から守る皮脂も過剰になり、
常在菌が増えて炎症が起こることで抜け毛が増えます。
湿熱による抜け毛は、食生活の乱れが原因の場合もあります。
そのため、栄養バランスのとれた食事や脂質の適度な摂取、適度な運動が対策になるでしょう。

3 腎虚（じんきょ）

腎は身体、髪の成長、生殖に関連しており、さらに自律神経や造血、
ホルモンの代謝などにも関与しているといわれています。
腎虚の状態ではホルモンバランスが崩れるうえに髪の生成に支障をきたし、薄毛を招くのです。

ホルモンバランスが乱れる原因は、ストレスや疲労などです。
疲労とストレスをできるだけため込まないようにしましょう。
毎日の睡眠や適度な運動など、さまざまな方法で疲労とストレスを抑えることが大切です。

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