カイミンドライヘッドスパ テンシノウタタネ ユリープ
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ゆりーぷのブログ
おすすめデザイン
投稿日：2023-06-25 21:59:38.0
- 【ストレスを小さくする方法】
- こんにちは！
ゆりーぷです☆
現代ストレス社会とも言われておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
ストレスを溜め込んでしまうことによって頭皮も硬くなり、身体の不調の原因にもなってしまいます。
なので、今回はストレスを小さくする方法をお伝えします！
● 困難を乗り越えた経験を思い出す
● リアプレイザル
感情や考え方が180度変化することを、意図的につくり出すことをリアプレイザルと言います。
・無愛想な店員さんがいたら、体調が悪いのかもしれない。
・遊園地のアトラクションが運休したら、きちんと整備してくれている証拠と思う。
・遅い車がいたら、この辺の土地勘に慣れてない人なのかもしれない。
こじつけでも勝手な想像で大丈夫です。
怒りは扁桃体の興奮だと言われており、リアプレイザルをした瞬間に扁桃体の興奮が治まるんです。
個人的にリアプレイザルができることによって幸福度も上がりそうなので詳しく書きました。
私は性格的にビックリするぐらいストレスフリーで生きています＾＾
生きてきた中で自然とリアプレイザルが身に付いたお陰かと思うのですが…笑
もし、ゆりーぷへご来店いただく事によって、ストレス解消方法の1つになっているのであれば、それもとても嬉しく思いますので、ぜひぜひご来店のほどお待ちしております◎
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【快眠ドライヘッドスパ】
天使のうたた寝～ゆりーぷ
〒299－0257 千葉県袖ヶ浦市神納1－19－3 2F-13号
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《アクセス》
JR内房線袖ヶ浦駅より徒歩15分、車5分
《営業時間》
■9:00～18:00
(最終受付 17:00)
《定休日》
毎週水曜日
●駐車場・店舗前に5台完備
●完全個室サロン
「10年後もキレイで健康な自分でいられる為のお時間をご提供します。」
【快眠ドライヘッドスパ×ボディケア】
～天使のうたた寝～ゆりーぷ
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