《肌荒れに効くツボ3選！》：2025年4月25日｜ノア西新宿(NOA)のブログ

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ノア西新宿(NOA)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-04-25 09:37:07.0

《肌荒れに効くツボ3選！》: こんにちは！

NOAメディカルケアグループです！

前回は、なぜ腸内環境が乱れると肌が荒れてしまうのかをお話しました！

★腸内環境を改善するには

・発酵食品や食物繊維をしっかり摂る
・適度な運動
・ストレスを解消する

などでしたね！

実は、鍼灸でも腸にアプローチすることが出来るのです！

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●鍼灸は自律神経の調整に有効！

腸は自律神経のサポートを受けて活動しています。
自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスが乱れると、肌荒れ、便秘や下痢、倦怠感などに繋がります。

また、体がストレスを感じている時は体の緊張が強く交感神経が働きすぎているサイン！ストレスも肌荒れに繋がります…。

そのような方に鍼灸でアプローチしていきます！

☆ストレスによる体の緊張は、硬くなっている筋肉を狙っていき、ストレスケア！

★そして自律神経の調整、腸へのケアにはツボ刺激が有効！血流改善も一緒に♪

《オススメのツボ3選！》
「天枢(てんすう)」
臍のすぐ横にあります！
胃腸の働きを活発化させ、消化吸収を良くしてくれます♪お腹の張りや便秘・下痢にも効果的！

「中かん(ちゅうかん)」
臍から指4本分上にあるツボ！
消化を促進して、胃腸の調子を整えます。
ストレスを和らげる効果も！
「神門(しんもん)」
手のひら側の手首の横じわにある少しくぼんだところ。
ストレスを緩和、不眠や便秘、イライラなどあらゆる自律神経の乱れに効果的！

これらのツボに対して、鍼やお灸などで自律神経や胃腸の調子を整えます！
鍼とお灸はどちらもやることで相乗効果でより肌荒れ改善にも繋がります！

最近、なんだか肌荒れが気になるなぁ。
とお悩みの方は是非NOAメディカルケアへご相談ください！

ご予約・お問い合わせは
「 NOAメディカルケア鍼灸整骨院西新宿」
で検索して当店までご連絡ください！
お待ちしております。

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