ネムレルゴクジョウドライヘッドスパセンモンテン リュウセイ
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流星のブログ
プライベート
投稿日:2024-05-24 15:12:14.0
- おススメツボ紹介
おすすめツボ紹介
連休があったり5月はなんだかバタバタしやすい時期であったり4月に移動や転勤、入社など環境が変わる方もいらっしゃったり環境の変化でメンタルの疲労やストレスを感じやすい時期です。疲労やストレスを感じると自律神経が乱れ、昼間に眠たくなったり身体がだるさを感じたりお腹は減っているのに食欲が湧かないなどの症状が出ます。そんな時にお勧めなのが内関というツボです。
内関とは掌をグッと握ったときに出る2本の腱の間で、
手首の関節から指3本分離れたところにあるツボです。
ここを指圧すると、自律神経の調整と胃の不快感軽減の効果が期待できます♪ぜひ試してみてください^ ^
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