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投稿日：2025-11-13 22:35:00.0
- 毛穴黒ずみ【4つの原因】
毎日、鏡を見て「黒ずみをなくしたい！」と思っていませんか？
残念ながら一瞬で無くすことはできません。
でも大丈夫です。
黒ずみを目立たなくして悪化を防ぐことは可能です^ ^
大切なのは「原因」を知って正しく対策することです。
【原因と対策について】
1クレンジング不足→メイク残りは黒ずみの元です！
→対策は、丁寧に優しくクレンジングしてすすぎは30回で洗いの残しのないようにします。
2洗顔のしすぎ→必要な皮脂や水分まで落として、かえって皮脂を分泌を促して黒ずみの悪化に。
→対策は、洗顔は1日2回まで。お湯の温度は35度のぬるま湯がおすすめです。
3水分不足→乾燥で毛穴が固まる。
→対策は、毎日お水を飲む（体重×30mlが目安）、化粧水だけでなく最後はクリームまで塗って蓋をする。
4紫外線ダメージ→紫外線で皮脂酸化が進み、黒ずみ毛穴が定着しやすくなります。
→対策は、365日紫外線は降り注いでいるので毎日UVカットをすることです。
以上の毛穴を目立たなくさせる方法を、毎日の生活で取り入れてみることが効果的です^ ^
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