ビューティーのブログ｜ララスパ西町店(LALA SPA)

LALA SPA【ララスパ】西町店

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沖縄県那覇市辻１－４－２１
スポーツジムジスタスさんを背にして右斜め前の道を進むとMr.Kinjo西町店があります♪

ララスパ西町店(LALA SPA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

61件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-01 17:09:24.0

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11:00

BATH & MASSAGE OIL

セルフマッサージのオススメオイルです。当店ではエッセンシャルオイルはヤングリビングを使用しておりますが個人的には色々なオイルを試すのが好きでこれも良いな、あれも良いなと日…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-29 13:51:37.0

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11:00

筋肉の使いすぎには注意です！！！

最近生活に運動を取り入れられているお客様にご利用いただくことが多くなってきました！！日々運動をされている方にオススメな香りはラベンダー(^o^)筋肉をリラックスさせる効果があ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 17:51:11.0

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11:00

リンパマッサージと筋トレを組み合わせるポイント

リンパマッサージは筋トレしてから行いましょう(*^^*)1:筋肉疲労の除去筋トレ後のリンパマッサージは、筋肉をほぐし、疲労除去を促進します。これにより、乳酸やミオグロビンなどの疲…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 14:02:31.0

投稿者：

11:00

リンパマッサージに通う頻度

《通い始め3ヶ月間の頻度》・週1回この期間に集中的にリンパマッサージを受けると、驚くほど身体が変化していきます！まずは集中的にリンパマッサージを受け、水はけの良い状態の身体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-10 12:06:04.0

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11:00

リンパマッサージの真実

マッサージダイエットだけで痩せるのは難しいです。だからといってマッサージダイエットに効果がないわけではありません(*^^*)リンパマッサージをするとボディラインがすっきりしたよ…続きを見る
ビューティー

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2024-04-01 15:35:18.0

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11:00

ダイエットする時の3つの注意点

本日はリンパマッサージでダイエットしたい！と思われる方へ(*^^*)まず女性の大敵、むくみの原因について、正しい知識を知ってみましょう(*^^*)1.水分量の出納バランスの崩れ飲み物や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-31 16:21:39.0

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11:00

低気圧だと身体がだるくなる5つの理由

本日は朝から雷がすごかったですね。1.体内の水分が必要以上に増えてしまい自律神経が乱れる。2.内耳にあるセンサーが気圧の変化を感知し、前庭神経が過剰に興奮することで、自律神経…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-28 15:29:39.0

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11:00

リンパマッサージするだけで痩せる方法！！

リンパマッサージは余分な水分や老廃物を排出を促します。むくみを日々防ぐようにすれば、新たな脂肪がつくのを予防でき、食事制限や運動の効果が出やすくなる、というわけです(*^^*)…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-27 16:01:16.0

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11:00

夜勤明けの看護師さん。眠った後に体が軽くなった秘密

看護師さんのように肉体的にも精神的にもタフなお仕事だったり、夜勤がありどうしても夜のゴールデンタイムに眠ることが出来ずに不規則な生活になると、心身のバランスを保つのが大変…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-27 14:28:51.0

投稿者：

11:00

ヘッドスパ10分＝睡眠8時間

ドライヘッドスパはなぜ不眠症改善に効果があるのか？１：不眠に効くツボを刺激し快眠しやすくする２：副交感神経が優位になり眠りやすくなる３：一時的に深部体温が上昇し快眠しやす…続きを見る