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ソキ 梅田(SOKI)のブログ
- 紫外線の影響【SOKI】
- こんにちは!
紫外線は頭皮や髪にどういったダメージが起こるかご存知ですか?
今回は紫外線によるダメージについてお話しします!
頭頂部は顔と同じぐらい日光を浴びやすい部位ですが、
顔や体と比べると髪や頭皮の紫外線対策は見落とされがちです。
無防備になりやすい髪や頭皮は、
実は、顔よりも紫外線の影響を大きく受けているのです!!
肌が老化する最大の原因は、紫外線による「光老化」だといわれています。
紫外線には2種類あり、
そのうち波長の長い「UV-A」は、真皮に到達するのでシワやたるみにつながりやすく、
波長の短い「UV-B」は、表皮に炎症を起こすのでシミをつくる原因になります。
顔の皮膚の延長線にある髪や頭皮も、同じように紫外線のダメージを受けています。
<髪の影響>
・パサつき
・変色
・キューティクルのダメージ
・乾燥
・枝毛、切れ毛
・白髪の生成 etc…
<頭皮への影響>
・抜け毛、薄毛
・乾燥
・皮脂分泌が不安定
・汗によるかゆみ etc…
紫外線と皮脂分泌という2つのダメージが重なって、髪や頭皮の健康をより一層脅かしてしまうのです。。
降り注ぐ紫外線から髪や頭皮を守るには、直接紫外線を浴びないことが何よりも大事!!
外出時にはUVカット加工のされた帽子をかぶったり、日傘をさしたりと、紫外線対策をしましょう!!
汗をかいて帽子の中が蒸れると、かゆみを引き起こして頭皮トラブルにつながります。
汗をかいたらこまめに拭き取るようにしましょう(^ ^)
さらに、髪や頭皮を紫外線にさらさないよう、顔と同様に日焼け止めを活用した紫外線対策も行いましょう!
髪には専用のスプレータイプの日焼け止めを使うのも一案です!
髪の生え際や分け目には顔用の日焼け止めを使ってもいいでしょう。
ただし、頭皮に塗る日焼け止めには選び方にポイントがあります↓
頭皮への影響が特に大きいのはUV-Aなので、UV-A防止効果の高いPA値の「+」の数が多いタイプを選ぶようにしましょう♪
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