ソキ ヘッドスパウメダ
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ソキ 梅田(SOKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 16:53:37.0
- 鎖骨周りのこり【SOKI】
鎖骨まわりには、首を支える筋肉が集まっており、スマホ姿勢やデスクワークで頭が前に出ると、前側の筋肉だけに負担が集中します。その結果、肩がすくみやすく呼吸も浅くなり、全体の疲れを感じやすくなります。
SOKIの90分のフェイスアップコースでは、頭皮だけでなく首～鎖骨につながる深い筋肉までほくすことで、前側の圧迫感が緩まります。
また、おうちでもできる簡単なケアをご紹介いたしますのでチェックしてみてください＾＾
・鎖骨を軽く広げるように深呼吸
・耳の後ろ～鎖骨に向けてやさしくなで下ろす
・スマホは顔を近づけず、画面を持ち上げる
「最近、鎖骨の上が詰まる」「肩が上がりやすい」
そんな方は、ぜひ一度ヘッドスパで前側のこりをリセットしてみてください。
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投稿者
SOKI 梅田店
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