ハーブピーリング エミルカ
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- 【JR船橋駅】北口徒歩 3分/【京成船橋駅】徒歩4分/ハーブピーリング/毛穴/ニキビケア
エミルカ(EMILUCA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-11 10:00:31.0
- 肌の保湿を上げる食べ物！【船橋】
- こんにちは！
エミルカ船橋店です。実は保湿効果のある食べ物があるんです！
お肌の保湿効果のある成分＝セラミド
そのセラミドを置く含む増やす、
１番のオススメは「こんにゃく」
こんにゃくは非常にセラミド含有量が高く、
そのセラミド含有量は米に含まれる
セラミドの７倍以上。
生のこんにゃくいもから作られた
生こんにゃくも最近は販売されているので、
毎日の食卓に１品加えてみると
いいですね♪
〇セラミドを多く含む食べ物
大豆、小麦、胚芽、ほうれん草、
ごぼう、黒ゴマなど
〇セラミドを減らす食べ物
食べ物にはセラミドを減らしてしまう
ものがあります。
それが「リノール酸」
リノール酸は植物オイルなどに
含まれています。
通常の食事であればセラミドを
減らすほどの過剰摂取には
至らないのでご安心ください♪
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エミルカは毛穴・ニキビ・ニキビ跡・シミなど
お肌のお悩みを解決するハーブピーリング専門店です。
肌トラブルからくる毎日のお悩みを、
専門知識をもったエステティシャンがマンツーマンで丁寧に施術します。
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投稿者
エミルカ
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