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ミコサロン(miko salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-20 15:05:50.0
- ココロとカラダの疲れに
- 皆さんこんにちは！
ちょっと遅めの五月病に悩まされている
yuuriです！笑（大分よくはなった）
5月は五月病になる方もいると思います。
そして私と同じように五月病からなかなか脱することができていない方もいるはず！？
なんか体だるいな～気持ちが乗らないな～
疲れが溜まってる気がする～
などなど、感じている人まだいると思います！
そんな時はタイ古式マッサージでスッキリリラックスしませんか？
五月病の原因はストレスによるものが多いそうです。
4月に仕事や学校などで生活環境が変わり、
張り詰めていたメンタル、ココロが5月の連休で解放され、
連休明けに新生活で溜まっていたストレスに
襲われ、
心が疲れ気力を失ってしまうという傾向があるみたい(;_;)そうならないために！
ココロを充実させてあげるのが良いでしょう。
例えば、美味しいご飯を食べたり、ショッピングを楽しんだり、お風呂やヨガなどリラックス・リフレッシュできるもので安らいだり、精神的負担を緩和・安定できることを見つけてみましょう！
ストレスによって緊張した筋肉をほぐされるのも、リラックス・リフレッシュできる手段の一つです！
何が言いたいかというと、この機会にタイ古式マッサージ受けてみませんか？ということです^ ^w
ストレス解消の仕方は人によって違いますので、まずはどんなことがストレスなのか、どんなことをすれば解消できるのかを、自分のココロと相談してみてください！
自分と向き合う時間をつくることが解決の糸口になると思います！
「楽しい！」「安らぐ～」という気持ちを意識して五月病を乗り越えていきましょう！
miko salon
住所：〒062-0906
札幌市豊平区豊平6条2丁目1-7ARIMAビル2F
tel：011-807-4678
最寄駅：東豊線 学園前から徒歩8分
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