シュハリ オールハンドニコダワルヌクモリサロン
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シュハリ(SHUHaRi)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-07 14:13:25.0
- フィットプレイス24
- こんにちばんは！倉田です。
最近のネットフリックスオススメ作品は、「忍びの家」「ハイキュー」です！
今年の1月からフィットプレイス24という24時間ジムに通っていますが、当店に来店してくれている方が何人も通っています。昨日も御二方にたまたま会って挨拶しました。
健康意識が高くて、在宅勤務のお昼休みの時間にトレーニングされていたりしていたり、
肩の動きが悪く、また運動不足を感じて、昨日からジムに入会したとおっしゃっていました。
私どもが対応できるものは筋肉が原因のモノがほとんどです！
例えばですが、腱板断裂している方に施術をしても良くなることはないでしょう。なので、筋肉を良い状態にすることが私どもができることです。それをさらにご自身で運動して、収縮・ストレッチさせることで更に筋肉は良い状態へと向かうと思います！
ですので、ジムに通って運動をすることはとても素晴らしいことだと思います！
運動の種類とかやり方とかいろいろありますが、もうジムに入会して足を運んだ時点で、いやもはやジムに行こうと家で着替えた時点でもう勝者です！！
めんどくさいのもジムへ行くまでで、行ったらやるしかない。運動習慣がつくまではがんばりましょう♪
ちなみにフィットプレイスは携帯から手続き出来て、手続きが終わった瞬間もう入会ですのですぐさまジムへ行って運動できます。ひと月3000円程と低価格で設備はフリーウエイトからマシンまで充実。文句のつけようがない程良いのでジムを考えている方はぜひ選択肢の一つに！！
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