これなら続けられる小顔マッサージ方法をご紹介！前編：2023年11月10日｜千歳の女神三河安城店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-11-10 15:52:32.0

これなら続けられる小顔マッサージ方法をご紹介！前編: 前回の記事では、顔が大きく見えてしまう原因を2つご紹介しました。

そこからわかることは、むくみの蓄積を解消してフェイスラインをスッキリさせることで小顔に近づくことができるということです。
そこで、そんな二つの原因を解消するための簡単マッサージ方法をご紹介します。

小顔を目指すには、毎日コツコツとケアを続けてむくみを解消し続けていくことが大切です。

これからご紹介するマッサージは朝と夜のスキンケアの時間を利用してできます。
単純な工程だけを厳選していますので、毎日のスキンケアルーティーンに追加して習慣化してみてくださいね。

小顔マッサージ１：リンパを刺激する
まずは、リンパを刺激して顔周りの循環を高めていきます。
洗顔後、ローションパックをする方はパックをつけた状態で、しない方は化粧水でお肌を整えた後に行います。
まずは両手の親指以外の4指を鎖骨にぴったりとつけるようにのせます。
その状態で首をゆっくりと大きく回していきます。
右回り、左回り各3周くらいずつ行いましょう。
心地いいと感じる程度にグーっと首筋を伸ばすことを意識しながら回してくださいね。
鎖骨の下にはリンパ節がありますので必ず指を置くことお忘れなく。
次に、耳たぶを人差し指の側面と親指て軽くつまんで縦方向に回していきます。
左右同時に前周り、後ろ回りを各3周ずつくらいゆっくりと大きく優しく回しましょう。

なんの効果があるの？と思うかもしれませんが、耳たぶの裏にはリンパ節があるので老廃物の排出に役立ちます。

小顔マッサージ２：フェイスラインをスッキリ
リンパの刺激が終わったらフェイスラインのケアをしていきます。
ここから先は美容液や乳液、クリームなどを塗って滑りの良い状態で行ってくださいね。
マッサージのために多く塗ったりする必要はありません。
使っているスキンケアアイテムの中で最も滑りが良いものを塗布するついでに行いましょう。
両手をグーにして人差し指と中指の間のくぼみを顎先に合わせます。
そしてフェイスラインの骨に沿わせるようなイメージで耳の下に向かって滑らせます。
初めは少し痛いと感じるかもしれませんが、毎日繰り返していくうちに痛みも解消していきます。
グーっと持ち上げるようなイメージで5回ほど行いましょう。

まだまだおすすめのマッサージ法があるので後編でご紹介します。お楽しみに！