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ドアディ(Doordie)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-21 17:44:03.0
- 『シミ・たるみ・ハリ不足』30代三大悩みを同時解決！
- 【お悩み編】
「最近、鏡を見るたびにため息が出る…」
そんなふうに感じていませんか？
仕事に家事に忙しい30代。気づけば、シミが増え、ほうれい線が深くなり、メイクのノリも悪くなる。
一つひとつは小さな変化でも、積み重なると「こんなに老けた？」と驚く瞬間が訪れます。
実は、30代女性の肌悩みで常に上位に挙がるのが「シミ」「たるみ」「ハリ不足」。
これらは別々の問題ではなく、同じ原因で同時に進行しています。
■なぜ30代で肌トラブルが急増するのか
1. コラーゲンの生産力が急降下
20代後半をピークに、肌の土台となるコラーゲンは減少し始め、
40歳では20代の約70％にまで低下します。
コラーゲン不足は、
・ハリが失われる
・フェイスラインがもたつく
・毛穴が縦に開く
などの変化を招きます。
「毛穴落ちが気になる」なら、それはコラーゲン減少のサインかもしれません。
2. ターンオーバーの遅れでシミが定着
20代では約28日周期だった肌の生まれ変わりが、30代では40日以上に。
メラニンが排出されにくくなり、紫外線ダメージやホルモン変化が重なってシミが増えていきます。
3. エラスチン・ヒアルロン酸も同時に減少
肌を支えるエラスチンと、潤いを保つヒアルロン酸も30代から減少が加速。
つまり、肌は「支える」「弾む」「潤す」力を一気に失っていくのです。
■「シミだけ」「たるみだけ」のケアでは限界がある
多くの方が、「シミが気になるから美白美容液を使おう」
「たるみが気になるからマッサージしよう」と、
お悩み一つひとつに個別に対処しようとします。
でも、ちょっと待ってください。
先ほどお伝えした通り、30代の肌トラブルは根本原因が共通しています。
つまり…
「コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の減少」
「ターンオーバーの遅延」「紫外線ダメージの蓄積」
これらに同時にアプローチしなければ、本当の意味での改善は難しいということです！！
つづきは次回、解決編♪
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