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モア(More ...)のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-01 18:11:36.0
- 口癖は痩せたい！笑
みなさま本日もお疲れ様です！！
《痩せたい!!》が万年口癖なYUIKAです(´∀`)笑
実は…2週間前からダイエット始めました！！
と言っても、とっっっても面倒臭がりで
なかなか続けれない性格の私…。。
お肌ケアなどの美容も、メイクも、、
(髪乾かす時間がいちばん嫌いです。。)
日々の生活も、、
いかに簡単に簡潔に効率よくできるかが
私のモットーなので♪
たくさん頑張れないので
ダイエットもゆる～～くです。笑
結果が目に見えて出ないと
続ける気も起きないですよね(；；)？
スタッフプロフィールにも書きましたが
食べることがだーーーいすきなんです！！！
30代に入り、食べたら食べただけ身につくようになり
半ばになったら…もう完成系です！笑(ぶーぶー)
運動はなかなかやる気が起きないので
まずビールを辞めました！笑
お酒も大好きなんです(；＿；)
そして、ストックされまくっていた漢方をまた
再開しました！！
白米ラバーなので、GI値を下げるために冷ご飯にしたり
焼き芋も冷やしておいたり、、
少しだけ工夫をしています。
でも、美味しくご飯は食べる♪
そして、姿勢を意識するように…
どうしてもパソコンや携帯を触っていると
姿勢が悪くなるので、意識するだけでも
お腹が減っこみました！！
2週間でマイナス2キロですが
体重もですが、それより見た目の方で変わりたいので
普段の生活には大きく変化はなく、苦痛にならない程度で
楽しくダイエットできたらなーと思ってます♪
オススメのダイエット方法などありましたら
是非情報をお待ちしております(*^^*)
ダイエットされている方！
一緒に励まし合いながら頑張りましょー♪
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