リラクゼーション・痩身・小顔 Body Styling 都立大学
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ボディスタイリング(Body Styling)のブログ
- 寒暖差と花粉症
- 昨日の東京の朝と昼間の気温差は15度以上あったそうです
寒暖差による頭痛や倦怠感など体調を崩す方が多いと夜のニュースでもやっていました
そこに追い打ちをかけて花粉症の症状も。。。
寒暖差が激しいと自律神経が乱れます
自律神経を整えるためには
1、十分な睡眠
2、肩まで入浴
3、バランスの良い食事
4、適切な運動
【1】の十分な睡眠を取るのが難しい方が多くいらっしゃいます
自律神経が乱れるので睡眠障害が起こる
睡眠障害があるので自律神経が乱れる
辛いスパイラルとなってしまいます(涙)
エレクトロハンドの施術では自律神経を整えます
眠れない、朝方何度も目が覚めてしまう などというお悩みのお客様も改善が見られていらっしゃいます
是非一度お試しくださいませ
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