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ボディスタイリング(Body Styling)のブログ
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投稿日：2024-04-10 10:56:18.0
- まだ辛い花粉症
- 今年は花粉症の症状がいつもより辛いとおっしゃる方がとても多いです
私もスギは大丈夫だったようなのですがヒノキに反応しているようで鼻水とくしゃみが酷いです。。。
花粉症の症状を改善するには、食生活の改善も効果的です。不規則な食事で栄養バランスが崩れると、免疫力が低下してアレルギー症状が起こりやすくなってしまいます。
さらに、花粉症に効果的だとされている食べ物を積極的に摂ることで、更なる予防効果が期待できます。花粉症に効果的だと言われている主な食べ物は以下の通りです。
青じそ
サバ・アジ・イワシなどの青魚
甜茶
ヨーグルト
れんこん
上記の他にも、体の抵抗力や免疫力を高めてくれるビタミン、ミネラルが不足しないようにしましょう！
免疫力を上げる事で症状を抑えたりすることが出来ますので、エレクトロハンドの微弱電流によってお体の免疫力を上げることが期待できます
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