グレースビューティーサロン グレースタチカワボディテン
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グレース グレース立川ボディ店(GRACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-07 09:51:42.0
- 無性にアイスが食べたい(鉄分不足/冷え性/)
- こんにちは、グレース立川ボディ店です。
まだまだ暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。
こんなに暑いと思わずアイスが食べたくなりませんか？
身体が特定の食べ物を欲するときは何か栄養素が足りないからと言われています。
アイスような冷たいものが欲しくなる時は、鉄分不足になっていることが多く
鉄が不足すると血液中の酸素が少なくなり、貧血気味になります。
貧血を解消しようと、血液をより循環させるために体温が上昇し
そのため体を冷やすために無性にアイスが食べたくなるんです。
それであれば、糖や脂の多いアイスではなく鉄分を多く含む、レバーや牛肉、小松菜やお豆でも
代用することでアイスを食べたい気持ちを抑えることができます。
ぜひトライしてみてください！＃エステサロン#立川エステ＃グレース立川ボディ店#むくみ#肩こり#腰痛#美脚＃全身痩せ＃セルライト#部分痩せ#脚痩せ＃足痩せ＃お腹痩せ＃背中痩せ#上半身痩せ#下半身痩せ＃下っ腹痩せ＃短期集中＃本気ダイエット#たるみ＃若返り＃姿勢改善#体質改善＃内臓脂肪＃皮下脂肪#ダイエット#サーモシェイプ#アライアンス#エンダモロジー＃マッサージ#リラクゼーションサロン＃セルゼロ#プロラボ＃ファスティング＃酵素ドリンク＃プロミール＃キャビテーション＃サイクロンラジオ波#EMS#ラジオ波＃コンテスト＃ブライダル#ブライダルエステ＃セルケア#ハンドマッサージ#リンパマッサージ#リラックス#リラクゼーション＃筋膜＃筋膜リリース#メリハリボディ#ボディメイク#むくみ＃冷え性#末端冷え性＃手法＃集中痩せ＃反り腰改善#ヒップアップ＃サイズダウン＃血行促進＃代謝アップ#ブランノアール＃血糖値＃脱毛＃家庭用脱毛器＃セルフ脱毛＃結果重視#お正月太り#コロナ太り#美容好きと繋がりたい
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