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至福のあくびのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-17 13:42:20.0
- 水分を摂りましょう！
5月も中旬になり、だんだんと気温が上がってきましたね！
暑くなると水分補給が大事と言われますが
水分は、身体の体温調節をしたり筋肉を動かす働きや
血液として栄養を全身に運んだり、汗や尿として老廃物を外に出す
重要な役割があります。
血液の80%は水分で構成されており
水分不足になると血液がドロドロになってしまいます。
血液には、脂質や糖、塩分を排出する役割があるので
水を飲むことは、糖尿病や高血圧などの生活習慣病の改善や予防になります！
至福のあくびでは、頭や上半身、下半身の血流を流しリンパの循環を良くするので
施術後にお水を沢山飲んで、出してもらうことでより効果が期待できます♪
喉が乾く前に水分を摂って熱中症や脱水症状の予防もしていきましょう＾＾
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