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至福のあくびのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-21 19:50:41.0
- 自律神経を整えてストレス軽減♪
至福のあくびでの施術は、自律神経を整える効果があります。
自律神経を整えると
☆リラックスしやすい状態になり体が休まります。
質の良い睡眠が取れるようになるので疲れが取れやすくなります。
☆ストレスに強くなります。
自律神経が整うことで、セロトニンという幸せホルモンが分泌されます。
セロトニンは、不安や不満を減らす効果があります。
☆代謝が向上します。
血流が良くなるので基礎代謝が上がります。
自律神経は、不眠改善だけでなく
日々の疲れや、気分の浮き沈みも予防もしてくれるので
定期的に整えてあげることをオススメしています＾＾
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