ピラティススタジオルルトメイエキテン
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ルルト 名駅店のブログ
最新ブログ一覧
145件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-20 11:06:55.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
適切な頻度で行うマシンピラティスでより結果を出すためには適切な頻度で行うことが大切です。適切な頻度は下記を参考にしてみてください。はじめは、エクササイズの動きに慣れたり、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-17 06:32:20.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
指導者の実績で選ぶスタジオ選びでも大事になってくるのは指導者です。その中でも指導者の実績が大切です。 指導者の実績によってレッスンを受けた時に感じる難易度やレベルが異なっ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-14 08:40:38.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
マシンピラティス自体高い効果がありますが、より高められる方法を紹介します。マシンピラティスの効果を高めるためには4つコツがあります。・グループよりプライベートレッスン・指…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-11 08:36:46.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
マシンピラティスに難しい印象を持っている方は多いですが、初心者こそおすすめ出来ます。 初心者が効果が出ない原因をマシンピラティスが解決してくれます。初心者が効果が出ない原…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-08 08:02:54.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
効果が出るまでの期間ピラティスを始めるのであれば出来るだけ早く効果を出したいですよね。効果が出るまでの期間は下記が参考になります。ピラティスをどの位の期間続ければ効果が実…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-05 06:49:24.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
トレーニングの部位お腹を引き締めたかったり、美しい姿勢を手に入れたかったりする場合、トレーニングの部位を決めて集中的に鍛えることで、短い期間で目標を達成することができます…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-02 00:33:29.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
フォームの正確性ピラティスをやる上でフォームの正確性は重要です。正しいフォームができる事で目的にとなる筋肉や骨の動きを出す事でができ、効率的に体に結果を出すことができます…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-30 09:19:58.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
<エクササイズの種類>マシンでは様々なマシンがある為、600種類以上の豊富なエクササイズがあると言われています。その種類はリフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-27 07:06:56.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
マシンの効果を知っていただけたと思いますが、ではマットとマシンは何が違うのでしょうか?マシンピラティスとマットピラティスには決定的な5つの違いがあります。・エクササイズの…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-24 08:42:38.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
<冷えやむくみの改善>女性は特に冷えやむくみに悩まされますよね。それらが解決されたらどれだけ生活が楽になるでしょうか?冬でも寒さに強い体になりますし、朝起きてもむくんだ足…続きを見る
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【6月平日限定!9時-18時】姿勢改善体験レッスン45分¥12000→¥1000 ¥1,000
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【口コミ割!姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥4000 ¥4,000
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【6月限定!美脚メイクピラティス】45分体験¥12000→¥5000 ¥5,000
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【6月限定!X脚O脚/むくみピラティス】45分体験¥12000→¥5000 ¥5,000
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【6月限定!腰痛改善/ヒップアップピラティス】45分体験¥12000→¥5000 ¥5,000
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【6月限定!巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】45分体験¥12000→¥5000 ¥5,000
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