【名古屋駅ピラティス】ピラティスで痩せる秘訣（1）：2024年5月6日｜ルルト名駅店のブログ

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投稿日：2024-05-06 08:26:05.0

【名古屋駅ピラティス】ピラティスで痩せる秘訣（1）: ピラティスでは出来るだけ体に変化を残せるように効果的に痩せたいですよね。

効果的に痩せる為には3つの秘訣があります。

・実績のある店舗に通う
・プライベートレッスンを選ぶ
・マシントレーニングを選ぶ

こちらを詳しく解説していきます。

＜実績のある店舗に通う＞

体に変化を残すためには、確実に効果を出せる実績のある店舗を選びましょう。

確認しておきたいのは下記の部分です。

・実績や保有資格はどうか？
・お客様の声はどうか？

特に担当するトレーナーが重要になってきます。

講師の実力があるとエクササイズの質が高かったり、自分に合ったエクササイズを提案してもらえます。

それにより、短期間で痩せることも期待できます。

ルルトのトレーナーを例を挙げると、スタジオの監修を行っている戸田圭哉（とだ　けいや）さんは、理学療法士とPHIピラティスのマスタートレーナーの資格も保有しています。

PHIピラティスとは、創設者が現役の理学療法士とアスレチックトレーナーをしており、その経験と知識を元に作られました。

PHIピラティスの中でも、特に難易度の高いマスタートレーナーのコースも修了している、言わばピラティス業界のトップインストラクターです。

それだけ、知識と経験がいる資格なので、信用してピラティスを受けられますよね。

さらに実績として、専門学校の講師としても活動しております。

体に不安を抱える方や、よりしっかり効果を出したい方は、このように指導者の実績や経歴をチェックしてみるのもおすすめです。

【名駅店 PILATES STUDIO luluto】

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