【マタニティ＆リンパマッサージ】鍼と美容鍼 六本木Qinowa【キノワ】
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キノワ 六本木(Qinowa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-12 10:48:13.0
- 夏バテ予防&食欲不振に効果的なツボ/六本木キノワ
- こんにちは。六本木Qinowa<キノワ>の西野です。
暑い日が続きますね(^◇^;)
この時期、心配なのが夏バテによる食欲不振。
食欲が無いからと食べないでいると、夏バテがどんどん悪化してしまいます！
なので、今回は食欲不振に効果的なお腹のツボをご紹介します♪
押すと胃腸が動き出し、食欲が湧きますよ(^^)赤● 鳩尾（きゅうび）
場所：肋骨が交わる骨のへりから１～２センチ下がったくぼみ。みぞおち、と呼ばれる部分。
食欲不振、精神的な疲労やイライラ、不眠に効果があります。
青● 巨闕（こけつ）
場所：鳩尾のツボから１～２センチ下。
食欲不振、内臓の疲労、ストレスに効果があります。
緑● 中カン（ちゅうかん）
場所：鳩尾（みぞおち）とおへそを結んだ線の真ん中。
食欲不振、吐き気、消化不良、胃痛などの胃の諸症状に効果があります。
【押し方】
仰向けに横になって、お腹の力を抜いた状態で、
両手の人さし指、中指、薬指の指を立てて、息を吐きながら10秒くらいゆっくり、じんわりと押します。
外気温と冷房のきいた室内の温度差で自律神経が乱れやすいですが、ゆっくりツボ押しをするとリラックスし、自律神経の乱れも整います。
ぜひお試しください♪
夏バテ予防には、しっかりと栄養を摂りながら疲れを溜めない生活をするのがポイントです。
リンパマッサージで身体の疲れをとり、暑い夏も元気に過ごしませんか♪
六本木Qinowa(キノワ)
住所：〒106-0032 東京都港区六本木7丁目11-24
営業時間：平日 10:00~22:00
土日祝 10:00~21:30
最寄り駅：日比谷・大江戸線六本木駅/千代田線乃木坂駅
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投稿者
六本木 キノワ
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