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キョウト醍醐整体院 鍼灸院(KYOTO醍醐整体院 鍼灸院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-01-27 23:17:01.0
- 産後骨盤調整は必要なの?
- 産後骨盤調整は必要か?
結論から言うと内容次第です!
産後骨盤が開くというのはありえません。
開いたとしても数ミリ程度です。
それよりも問題は妊娠中ずっと腰を反らした状態が続くことと栄養不足になることです!
妊娠中は二枚目写真のようにずっと腰の筋肉に負担がかかるため、そり腰になるため
使っていない筋肉と使いすぎている筋肉が出てくるため、この筋肉の影響で
骨盤が前傾しやすくなり、この前傾した姿勢に変わるため骨盤が広がったように感じます。
その影響で腰や股関節や肩、首に負担がかかる。
産後まず大切なことは栄養をしっかり取ること。
痛みがない場合は三か月以降に施術を受けることをおすすめします。
痛みがある場合は1か月以降から施術可能です。
なので産後焦る必要はありませんのでご安心ください!
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