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ハルミ美容整体 渋谷(Harumi美容整体)のブログ
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投稿日：2023-11-07 12:44:10.0
- 目の疲れ
- リモートワークが長引く中、最近お客様から
相談の多い、目の疲れにオススメのツボをご紹介します！
気付いた時にすぐ出来るので、デスクワークやスマホを見すぎて
「目が疲れたな」と感じた時にぜひ試してみてください！
目の疲れには！
◎太陽（たいよう）
こめかみの辺りのくぼみにあるツボです。
指の腹で初めは軽く、だんだん強く刺激してみてください！
◎睛明（せいめい）
目頭のすぐ内側にあるツボです。
目を閉じて、片手の親指と人差し指で、鼻筋をつまむようにしてマッサージを行います！
長時間パソコンやスマホを見ていると、目が疲れて頭痛の原因にも繋がります。
定期的に休息を取って、気づいたときにマッサージ試してみてくださいね♪
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投稿者
スタッフ 一同
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