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ハルミ美容整体 渋谷(Harumi美容整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-06 16:18:47.0
- お顔の歪み
フェイスライン、顔の左右差、肌のたるみがきになる、
そういったお悩みを抱えている方はいませんか？
お顔の歪みの主な原因は大きく2つあります。
1、姿勢の歪み
姿勢の歪みがあると、背中の骨、首の骨が歪んできて、顎も歪んできます。
当然咀嚼の際などに差異が出てくるため、顔の左右差などに繋がります。
2、内臓が疲れている
リンパの流れが悪いと、むくみが出てきたりするということは聞いたことはないでしょうか？
やはりリンパの流れ悪くなると、顔がむくんできたりするのですが、むくみを良くするためには内臓を良くしてリンパや、血流の流れを良くする必要があります！
対処法として
姿勢の歪みや、内臓が疲れにくくする必要があるので
・日常の立ち方や座り方を意識する
・十分な睡眠をとる
・水分をしっかりとる
・食事に気をつける
などのことを意識していただくことが重要です♪
姿勢の歪みが顔の歪みに関係あることを知らない人は多いと思います。
日頃の姿勢もしっかり意識していきましょうね！
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投稿者
スタッフ 一同
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