セイコツインヒーリングハンド ホンマチイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 大阪府大阪市中央区久太郎町3丁目5-26 谷口悦第2ビルB1F
- 本町駅徒歩10秒■堺筋本町駅徒歩5分■心斎橋駅徒歩8分 [整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛]
ヒーリングハンド 本町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-12-22 16:06:36.0
- 脂質の効率的な摂取方法
- 脂質を構成する脂肪酸は、「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」に分けられます。
飽和脂肪酸は、食肉・乳製品・卵黄等の動物由来の油・脂肪や、チョコレート・ココナッツ・パーム油等に
多く含まれています。エネルギーとして利用しやすく酸化しにくいというメリットはありますが、
過剰に摂取すると脂質異常症や動脈硬化のリスクを高めます。
一方、不飽和脂肪酸は植物由来の油や魚由来の脂肪(特に青魚)に多く含まれています。
LDLコレステロールを抑制する作用があるというメリットがあります。
ただし、不飽和脂肪酸も高カロリーであるため、過剰摂取には注意しましょう。
また、肉類には飽和脂肪酸以外にも必要な栄養が豊富に含まれているため、
飽和脂肪酸を控えることを目的に肉類を完全に断つことはおすすめできません。
蒸す・煮る・網焼きにする等「油・脂肪を落とす調理方法」を取り入れる、
コレステロールの吸収を抑える作用がある食物繊維を摂る等、
調理方法や素材を工夫することで脂質を制限できます。
~・~・~・~・~・~・~・~・~
【 整骨院ヒーリングハンドによく来られる症状 】
首コリ/五十肩/寝違え/肩コリ/腰痛/寝違い/むくみ/歪み/猫背/マタニティ/肩甲骨はがし/O-X脚/反り腰/眼精疲労/ゴルフ肘/腱鞘炎/巻き肩/ストレートネック/頭痛/ぎっくり腰/肩関節周囲炎/捻挫/腱鞘炎/反り腰/攣る/つる/肘が痛い/テニス肘/ゴルフ肘/坐骨神経痛/鍼灸/自律神経
【 患者さんに質問されること 】
ボディケアボディトリートメント/全身マッサージ/フェイスマッサージ/足つぼマッサージ/フットマッサージ/リンパマッサージ/タイ古式マッサージ/アロマテラピー/アロママッサー//スポーッマッサージ/クィックマッサージ/デトックスマッサージ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ハーブ蒸しホットストーン/ストーンセラビー/揉みほぐし/腸セラビー/妊婦/マタニティマッサージ/リラクゼーション/産後ケア/骨盤矯正/整体/矯正/骨格矯正/猫背矯正/姿勢矯
正/腰痛整体/スポーツ整体/マタニティ整体/美容整体/カイロプラクティック/頭蓋骨/小頭矯正
【 いろんな場所から多くの方にご来院いただいております 】
大阪市中央区/本町/堺筋本町/心斎橋/梅田
初めてご来院の方は、下記のクーポンを是非活用くださいね( ^ω^ )★
↓↓↓↓↓↓
おすすめクーポン
新 規 |
¥3,980
当院一番人気!【姿勢分析+骨盤矯正+マッサージ】¥3,980(税込)
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ヒーリング ハンド
サロンの最新記事
-
●2024-05-01
-
●2024-04-23
-
●2024-04-16
-
●2024-04-06
-
●2024-03-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(3)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(3)
- 2023年9月分(5)
- 2023年8月分(5)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(20)
- 2023年5月分(20)
- 2023年4月分(20)
- 2023年3月分(1)
- 2023年2月分(7)
もっと見る
ヒーリングハンド 本町院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
当院一番人気!【姿勢分析+骨盤矯正+マッサージ】¥3,980(税込) ¥3,980
|
新 規 |
オススメ!【徹底的に改善!】全身 骨格矯正◯が3,850円! ¥3,850
|
新 規 |
◆ 11時00分~15時30分限定 ◆ 骨格矯正が2,750円! ¥2,750
|
新 規 |
【マタニティ整体 】腰痛! 筋肉整体!税込1,650円! ¥1,650
|
新 規 |
《 首が痛い 》【 はり・おきゅう 施術 】2,750円!(税込) ¥2,750
|
新 規 |
《 肩こり 》【 はり・おきゅう 施術 】2,750円!(税込) ¥2,750
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。