お肌に良い気温は？：2024年5月9日｜肌音色のブログ

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肌音色のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-09 23:56:34.0

お肌に良い気温は？: 皆様こんにちは。
最近は寒暖差が激しく汗ばむ程
暑い日もあれば、長袖でも寒く感じる日が
あり、体調を崩しやすい季節ですね。

早速ですが、本日はお肌やお体に良い
温度についてお話ししようと思います。
皆様のご自宅のお部屋の気温は
何度ですか？
季節によって多少変わるとは思いますが
お肌やお体に良い気温は約25度～27度
と言われています。
根拠は体温、代謝、リンパなど健康に
大きく関係しており深く話すと長くなるので
今回は割愛しますが綺麗になりたい方は
一度気にして生活してみて下さい。
また、以前にもブログで体温の事や食事に
ついては詳しくお伝えしましたが、
平均体温は36.1度～36.8度が健康な体温です。
36度以下または37度以上の方は要注意。
普段の食事や運動、生活を少し見直すだけでも
改善する事はたくさんあります。
ちなみに人が寒いと感じる温度の分岐点は
何度かご存知ですか？
エアコンの最低温度の設定もこれに準じて
設定されています。
これで正解はおわかりですよね？
そうです個人差はありますが
正解は17度～19度。
この温度を下回ると体は寒いと感じ
体温を上げようとします。
暑いからといってこの温度を下回る
空間にいれば代謝も落ち、太りやすく
なったり美容で言えばターンオーバーが
遅くなり悪い事が沢山あります。
長くなるのでこのあたりで終わらせて
頂きますが、当店、肌音色のメニューは
こういった知識等に基づきお客様
お一人お一人に合わせ、ご提案、施術を
行っております。
酷いお悩みは勿論、心配事や軽いお悩み、
日頃のケア方法などございましたら
お気軽にご相談下さいませ。

この内容はエステティシャン、セラピストの方
であれば基本中の基本ではございますが、
一般の方々はなかなかご存知ない方も
多いかと思いますので参考にして頂ければ
幸いでございます。
また、万一、エステティシャン、セラピストの
方で知らなかったと言う方はしっかり
お勉強頂き、素敵なプロを目指して下さいませ。
本日も肌音色は有難い事に
「終日満員御礼」で御座いました。
スタッフ一同心より感謝申し上げます。
明日も皆様にとって素敵な一日になりますように。

本日も最後までお読み下さり
有難う御座いました。
～Relaxbeautyclub肌音色～

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