ピラティススタジオ リモーネツカグチテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 兵庫県尼崎市塚口町１－１８－１７ Tsukaguchi生祐ビル３Ｆ西
- 兵庫県尼崎市塚口町1丁目18-17Tsukaguchi生祐ビル3F西
リモーネ(Limone)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-26 18:22:18.0
- ちょっと真面目な豆知識
こんにちわPilates Studio Limoneです。
肩こりと呼吸の深さは実は深く関係しています。
肩周りがガチガチだと肋骨の動きも小さくなってしまって呼吸が浅くなります。
日常生活の中で無意識に胸や首周りの筋肉を使って呼吸していることが多くなります。
この肩で息をするような状態が続くと僧帽筋や斜角筋、胸鎖乳突筋といった首、肩周りの緊張しやすくなり肩こりの原因に・・・
更に呼吸が浅いと交感神経が優位になり自律神経が崩れて慢性的な緊張が抜けにくくなることも。。。
リモーネでの体験レッスンではまず現在の呼吸、姿勢の癖をチェックしてどこに負担がかかっているかを一緒にみていきます。
「肩をマッサージしてもすぐ戻る。。。」という方こそ、」根本的な姿勢、呼吸パターンの改善がかぎになります！
--------------------------------
尼崎市塚口町・伊丹・西宮・神戸市東灘区、岡本、摂津本山、甲南山手、芦屋エをとてもリアで人気でおすすめなピラティススタジオLimoneってどんな施設？
腰痛・肩こり・膝痛・姿勢改善などお身体にお悩みの方は元医療従事者が行うLimoneでのピラティスがおすすめです。
Limoneの特徴
・元医療従事者が行うピラティス
・お身体の状態と目標・目的に合わせてオーダーメイドのメニュー考案
・その日の体調などに合わせてメニューを都度変更
・60分間の充実レッスン時間
・人気のピラティスマシンでのパーソナルトレーニング
・グループレッスンは少人数制で目の届く範囲でのトレーニング
東灘区/神戸市/深江/芦屋/甲南山手/摂津本山/岡本/ピラティス/ピラティススタジオ/パーソナル/マシンピラティス/腰痛/肩こり/猫背/ヘルニア/坐骨神経痛/慢性腰痛/脊柱管狭窄症/椎間板ヘルニア/姿勢改善/痛みの改善/身体の不調改善/ダイエット/おすすめ/人気/初心者/グループレッスン/理学療法士/マッサージ/マタニティ/妊娠/妊婦/骨盤矯正
-------------------------------------
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【夏限定】パーソナルマシンピラティス体験￥11,000→￥3,300（残り6名）
|
サロンの最新記事
-
●2025-08-18
-
●2025-08-16
-
●2025-08-15
-
●2025-08-12
-
●2025-08-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（13）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（13）
- 2023年2月分（15）
- 2023年1月分（3）
もっと見る
リモーネ(Limone)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【夏限定】パーソナルマシンピラティス体験￥11,000→￥3,300（残り6名）
|
|
新 規 |
¥3,300 【月限定】優しいマシンピラティス体験 11,000円→3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【平日限定★初回体験】カラダが変わるマシンピラティス¥11,000→¥3,300
|
|
全 員 |
¥18,000 【全員OK/夏限定ペア割】2人で楽しくマシンピラティス60分¥22000→¥18000
|
|
全 員 |
¥10,000 【身体のメンテクーポン】マシンで身体のリセットに！¥11,000→¥10,000
|
|
新 規 |
¥5,500 【お試し】パーソナルマシンピラティス体験 ¥11,000→¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
