ママ必見の寝かしつけテクニック：2023年11月28日｜ママノ休日(Momの休日)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-11-28 09:09:34.0

ママ必見の寝かしつけテクニック: おはようございます♪
名古屋市瑞穂区　産後ケア専門サロン「ママの休日」です！

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いつもブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)

夜中に何度も起きる赤ちゃん、寝かしつけのストレスに泣きたくなる日もありますよね。
そんなママたちの救世主になるかもしれない!

布団に下ろす瞬間に突然泣き出す「背中スイッチ」の対策について、
詳しく解説したいと思います。
まずはなぜ「背中スイッチ」は入るのか？というところから説明していきますね。

◎温度差による驚き
赤ちゃんはママの腕の中の温もりに慣れているので、布団が冷たく感じることがあります。
冷たい布団の上だとびっくりして起きちゃうことも、、、
◎体勢の変化
赤ちゃんは「Cカーブ」と呼ばれる体勢で安心します。
この体勢から急に変わると、赤ちゃんは不安を感じやすいです。
◎モロー反射
突然の動きや音に赤ちゃんが驚く反射です。
布団に下ろす際の動きで反応することがあります。
◎浅い眠り
赤ちゃんは大人よりも浅い眠りが多いので、布団に下ろす動作で容易に目を覚ますことがあります。

これらの原因に対策できる方法も紹介します！！！

●布団を温める
ホットウォーターボトルや電気毛布で10分程度布団を温めておく。
●赤ちゃんをゆっくり離す
5秒以上かけてゆっくりと赤ちゃんを布団に下ろす。
身体を近づけたまま、お腹トントンも効果的ですよ！
●足やお尻から布団におろす
赤ちゃんの足先を先に布団に触れさせ、
次にゆっくりお尻、最後に背中と頭を下ろす。
●横向きに寝かせる
赤ちゃんを横向きにして、背中に手を当てながらゆっくり布団に下ろす。
●ネントレ（ねんねトレーニング）
赤ちゃんが少し眠そうな時に、5分間だけ布団で寝かせてみる。
慣れてくると自分でゴロゴロしながら1人で寝てくれることも夢じゃない、、、！

毎日の寝かしつけ大変ですよね。
どうしたらいいんだろうと困っているママさんたちの力に少しでもなれたら嬉しいです♪

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