女性専門美容整体 Piel NARITAI LABO 久留米店
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ピエール ナリタイラボ 久留米店(Piel NARITAI LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-17 08:49:30.0
- ”首”にかかる負担知ってますか？？
- こんにちは！Piel NARITAI LABO 久留米店です！
今回のブログでは、“首への負担”についてお伝えします。
皆さんは頭の重さってどれくらいあるのかご存知ですか？？？
私達人間の頭の重さは体重の約10%と言われています！
仮に体重50kgの方だと、約5kgの重さがあるんです！！！
5kgもある頭を支えているのが “首” なのですが、どのくらい負担がかかっているのかと言うと...
首が少し傾くだけで首にかかる負担がこれだけ違うんです！！！
この状態が続くと、「首こり」や「肩こり」、「ストレートネック」や「頚椎ヘルニア」、そして頭に栄養（血液）が届きにくくなる為、「認知症」を引き起こすリスクに繋がると言われています。
また、この様な姿勢を普段何気なくとっている方も多いと思います。首に負担がかかっているのが想像出来ますよね。
今日から首にかかる負担を意識してスマートフォンや本などを見る姿勢を変えていきましょう。顔を上げて目線の高さで見ると負担が軽減されます。
Piel NARITAI LABO 久留米店では施術だけではなく、正しい姿勢の取り方やストレッチ方法などお客様一人ひとりのお悩みに応じてサポートさせていただいております。
不調の起こりにくい身体を一緒に作りませんか？？
気になる方はお気軽にご連絡ください☆！
スタッフ一同お待ちしております。
#BMK整体 #美容整体 #首こり #肩こり #ストレートネック #猫背 #猫背矯正 #久留米 #駅近
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