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頭ん坊 松戸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 15:06:15.0
- 側頭筋のほぐし方
- こんにちは、頭ん坊の中川です☆彡
今回は【側頭筋について】です(^^)♪
側頭筋とは、こめかみと耳の上を結ぶ線から後頭部の方向へ長方形につらなる頭皮下の筋肉です。下顎骨(顎関節あたり)にくっついて噛むときに使われます。
食事の時にこめかみを触ると動く部分がありますが、それが側頭筋です。 普段から張っていると自覚されている方も多いのではないでしょうか？
側頭筋をほぐすことはメリットがたくさんあります♪
まず、 頭痛の症状を軽減することができます。
マッサージやストレッチをすることで、ストレスや緊張を軽減するのに役立ちます。
側頭筋の緊張が関節痛や噛む動作に影響を与える可能性があるため、側頭筋をほぐすことで顎関節症状の緩和が期待されます(^^)♪
～側頭筋のほぐし方～
側頭筋は、耳の上、こめかみから頬骨をくぐって下顎に付着しているため、こめかみに人差し指・中指・薬指の指の腹を当てて円をえがくようにほぐしてあげましょう。
それでも凝り固まっているときは、ぜひ私たちにお任せください♪
頭ん坊でお待ちしております(^^)♪
～本日の空き状況～
15時30分から 最大「170分コース」まで
17時から 最大「110分コース」まで
お疲れの際は是非お立ち寄りくださいませ。
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