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頭ん坊 松戸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 18:49:02.0
- 冷えと睡眠
- こんにちは、頭ん坊の中川です☆彡
冷えは首肩コリや腰痛、浮腫みなどの不調
だけでなく、睡眠にも大きく影響してくるそうです！
からだが冷えている状態だと、
体温を逃がさないように防御機能として
交感神経が優位に働き続けるため、
寝ているあいだもリラックスできず
「眠りが浅い」「夜中に目が覚める」
といったことが起こってしまうそうです。
とくに女性は、もともと低体温の方や
末端冷え性の方が多いと言われています。
健康の要である良質な睡眠をとるためにも
からだを緩め、血行を改善することが大切です！
そのためには、この時期か特に湯船に浸かっていただくことや
お風呂をあがった後にストレッチ、マッサージをしてあげると良いですよ♪
また、当店では「７５分コースから」ですと”足湯”が付いております！
マッサージの前に足湯に浸かることによって、より体がポカポカし、
血行が良くなります。
冷えや睡眠に悩んでいる方、一度当店に足を運んでみてください。
～本日の空き状況～
１９時３０分から 最大「１４０分コース」まで
２０時から 最大「１１０分コース」まで
２０時３０分から 最大「７５分コース」まで
お疲れの際は是非お立ち寄りくださいませ。
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