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肌腸相関ケアサロン methrees【ミースリーズ】

ハダチョウソウカンケアサロン ミースリーズ

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都中央区日本橋人形町3-4-10
  • 日比谷線「人形町駅」A5出口徒歩1分/半蔵門線「水天宮前駅」6番出口徒歩6分

ミースリーズ(methrees)のブログ

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152件のブログがあります

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  • 「お風呂美容」で一日の疲れと老廃物をリセット!
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    投稿日:
    2025-05-23 16:29:36.0
    投稿者:
    田中 美奈子
    最近、疲れが取れにくい・肌がくすんできた…そんな方は、「お風呂時間の使い方」を見直してみませんか?ただ入るだけじゃもったいない!実は入浴は、肌・腸・心のケアにも効果的なん…続きを見る
  • 自分だけの時間 作ってますか?
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    投稿日:
    2025-05-22 15:39:55.0
    投稿者:
    田中 美奈子
    本当は 目が覚めたらゆっくり白湯を飲んで身体を温めて少しテレビで情報を仕入れながら、健康的に朝ごはん。余裕を持って出勤。これ、私の理想です。実際は、、、。朝から洗濯やお弁…続きを見る
  • 睡眠と腸の関係
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    投稿日:
    2025-05-20 16:43:29.0
    投稿者:
    遠藤 美紀
    今朝、情報番組で「子供の睡眠時間が圧倒的に少ない」という内容をやっていました。子供じゃなくても今の世の中十分に睡眠がとれている大人もどれだけいるのでしょうか?一昔前は6時…続きを見る
  • スキンケアの選び方
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    投稿日:
    2025-05-19 11:58:33.0
    投稿者:
    田中 美奈子
    吹き出物ができちゃった!肌の乾燥が気になる!前までこんなにくすんでなかったのに!お肌悩みに突然気が付いてしまうことってありますよね。そんなとき思わず「もっと保湿できる化粧…続きを見る
  • 雨の日の過ごし方☆
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    投稿日:
    2025-05-17 11:10:39.0
    投稿者:
    田中 美奈子
    みなさんこんにちは。methrees遠藤です。本日はあいにくの雨模様。雨の日って、ちょっと気分が浮かなくなったりしませんか?なんだかだるいなんだか眠いちょっと休みたいでもそんなこ…続きを見る
  • ストレスが腸に与える影響><
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    投稿日:
    2025-05-16 15:07:34.0
    投稿者:
    田中 美奈子
    ストレスと腸は、実はとても深く関係しています。これを「腸脳相関」とも言います。腸と脳はお互いに強く影響し合っているんです。【ストレスが腸に与える影響】 1. 腸の動きが乱れる…続きを見る
  • 時間がかかっても根本改善したい方へ
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    投稿日:
    2025-05-15 12:30:17.0
    投稿者:
    田中 美奈子
    ◆繰り返す肌荒れ◆慢性疲労◆気分の落ち込み◆免疫の低下◆辛い便秘年齢のせいにしていませんか?肌トラブルや身体の不調は「腸が原因」かもしれません。私たちの腸には、何兆もの細…続きを見る
  • 5月の肌ケア、ちゃんとできていますか?
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    投稿日:
    2025-05-14 15:04:58.0
    投稿者:
    田中 美奈子
    5月も中旬に差し掛かり、日差しの強い日々が続いていますね。紫外線が急に強くなり、肌にとっては過酷な季節です。そして春から初夏へのこの時期は、肌トラブルが増えやすいんです。…続きを見る
  • 自分にあった「サプリ」、「選べて」いますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-13 12:10:53.0
    投稿者:
    田中 美奈子
    ドラッグストアやネットで気軽に買える「サプリ」なんとなく良さそうだからなんとなく必要そうだからなんとなく効きそうだからで選んでいませんか?実はサプリも、肌や体調に合わせた…続きを見る
  • 美肌を育てる♪簡単な朝習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-09 14:08:24.0
    投稿者:
    田中 美奈子
    朝のスタートで肌は変わります!あなたも簡単に美肌を手に入れませんか?それでは明日からできる簡単習慣をご紹介していきますね♪1, コップ一杯の水を飲むお水は大事です!!寝てい…続きを見る

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