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アルゴ 豊中岡町駅前店(ALGO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-09 11:58:30.0
- アボカド美容
- アボカドは美容にも効果を発揮☆彡
【美肌や若返り】
アボカドに含まれるビタミンEには肌荒れの改善や細胞の新陳代謝を促す効果があるため、
若々しい肌を維持し肌に潤いをもたらします。
さらにアボカドにはビタミンCも。ビタミンCには疲労回復や美白効果もあるので、美容にぴったりです。
アボカドの適量は1日半分。
食物せんいやビタミンE、葉酸、カリウムなど
健康や美容に嬉しい栄養素が豊富ですが、
脂質も非常に多く含まれます。
アボカドの平均的なカロリーは
1つ250キロカロリー。脂質は21グラム以上。
そのため1日一個以上のアボカドは食べ過ぎです。
どんなに栄養価が高くても、脂質の量とカロリーを考えて
適量を食べるようにしましょう♪
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【脱毛サロンアルゴ豊中岡町駅前店】
住所：大阪府豊中市岡町北1-2-20-2F
営業時間：10:00-19:20
定休日：日・祝
電話番号：06-6152-5292
ご予約：ホットペッパー、お電話、LINEにて
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ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000633244/?cstt=4
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