タイコシキマッサージアンドアロマ ヴヴ
- リラク
- 京都府京都市伏見区片原町２９６－１ 若由ビル２Ａ
- 伏見桃山駅より徒歩９分／桃山御陵前駅より徒歩１０分
ヴヴのブログ
プライベート
投稿日：2025-07-08 20:30:26.0
- 熱中症になりました
7月に入りました！
梅雨も一瞬で終わってもう夏ですね。
みなさんこの暑さにヘロヘロになってませんか？
タイトルにも書きましたが、最近熱中症になりまして...
病院に行ってないので自己判断ですが恐らくそう。ChatGPTも言ってたし。
頭痛、吐き気がとにかくひどくて
電車で大阪まで行ってたんですが
乗り換えの度にトイレで吐いて(泣)
家に帰ってからも暑いのに寒気するし、
吐き気も止まらんし、頭と首かち割れそうやし
本当に辛かった～
鏡に映った自分の顔色がゾンビのようで（笑）
なんでこうなったのか考えたら
「睡眠不足」「水分不足」「休息不足」
この３つが思い浮かびました。
ここ数日は4～5時間睡眠で、連日予定がつまっててバタバタで
熱中症になった日はいつも水分持ち歩くのに忘れてて
元々あまり水分とらなくても平気なタイプなのでそのまま過ごしちゃって。
もっと自分の体大切にしないとですね。
イジメすぎたな、反省。
ついつい気持ちだけで頑張りすぎてしまったり
「いけるっしょ！」「大丈夫、大丈夫」マインドが強めな方
この暑さに体は思っている以上に負担かかってます。
いつもより優しく扱ってあげましょうね。
自戒も込めて(笑)
施術写真をセルフィーで三宅さんと撮ったときの。
カウントダウンに焦ってポージングミス！でボツになりました（笑）
みんなのプロフィール写真新しくなりました。
私髪伸びたな～～。
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