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プラチナムアロマ 横浜関内店(PLATINUM AROMA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-25 15:10:32.0
- 気になるむくみ解消しませんか？
こんにちは！
プラチナムアロマ横浜関内店です！
突然ですが、皆様は朝起きると顔がむくんでる、、
立ち仕事やデスクワークによって日常的にむくみがある、、
そんな方はいらっしゃいませんか？？
またそんなむくみを放置してしまってはいませんでしょうか。
まず、むくみというのは
何らかの原因によって、皮膚ないし皮膚の下に水分が溜まった状態です。
主に血行不良が原因とされており、
冬は特に寒さによって運動不足になり、汗もかきにくくなります。
このため、代謝が下がり、むくみが発生します。
その他にも、
塩分の摂り過ぎや、アルコール、生理によるホルモンの変化、
睡眠不足や、ストレスなど
むくみの要因は様々です。
このむくみですが、
ずっと放置しておくと、リンパの流れや血行が悪くなってしまい、
結果的に代謝が悪い状態となり、老廃物や余分な水分をため込みやすくなってしまいます。
そうなると脂肪が燃焼されにくくなり、
残った脂肪細胞に水分や老廃物が蓄積してセルライトができてしまいます。。
このような事態を回避するためにも
・日頃からストレッチやエクササイズ習慣化する。
・できるだけ湯船に浸かる。
・カリウムの多い食材を摂る。
（余分なナトリウムを尿として排泄してくれる為、むくみ解消に有効。）
このような事を心がけてみて下さいね♪
是非、
リラックスを兼ねて日頃のお疲れを流しにいらしてください。
皆様のご来店をスタッフ一同
心よりお待ちしております(^o^)
◇◆◇◇◆◇アクセス◇◆◇◇◆◇
〒231-0014
神奈川県横浜市中区常盤町5-57
竹内ビル4-A
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