プラチナムアロマヨコハマカンナイテン
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- 神奈川県横浜市中区常盤町５－５７竹内ビル４－Ａ
- 横浜市営地下鉄ブルーライン「関内駅」徒歩1分
プラチナムアロマ 横浜関内店(PLATINUM AROMA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-14 13:38:55.0
- 自宅でも気軽に楽しめる♪足湯
- こんにちは！
プラチナムアロマ横浜関内店です(^o^)
日常的にヒールがある靴を履く女性やデスクワークの方は足の浮腫が特に気になりますよね！
当店のオプションメニューには足湯があります♪
マッサージ前に足湯に浸かって温まりませんか？
体を温めた後の施術は血液やリンパが流れやすく効果的です。
ご自宅でも簡単にできますよ♪
足湯は、日本の温泉文化や銭湯文化の中で古くから親しまれてきたフットケア入浴法のひとつです。衣服を脱ぐ必要がなく、手軽に体を温められるため、現代でも健康法やリフレッシュ法として人気があります。
★足湯の効果
・冷え性改善
・リラックス効果
・不眠解消
・むくみ改善
・免疫力アップ
☆足湯のメリット
・全身浴と比べて体への負担が少なく、のぼせにくい
またサウナや岩盤浴でのぼせやすかったり、頭痛が起こる方は体が冷えている状態だと急激に頭に血流がいきすぎてしまう為だと言われています。
足湯で足まで血が流れ、頭の血液が下に流れるのでそういった方たちにも足湯はおすすめです。
☆足湯の浸かるポイント☆
・温度は38～40℃程がベスト
足をお湯に入れた際にホッとする温度が良いでしょう。
温度が下がってきたらお湯をつぎ足し温度調整を行いましょう。
☆足湯に浸かるタイミング☆
足湯は就寝前の30分～1時間前が最も効果的で、リラックスして眠りにつきやすくなります。また、朝に足湯をすると、体温を上げて一日の活動を活発にする効果も期待できます。避けるべきタイミングは食直後や空腹時で、消化不良の原因になるためです。
☆足湯の効果を上げる方法
アロマの精油→リラックス効果や精油の種類によって身体の機能を高めてくれます。
どのコースにもお付けできるのでいかがでしょうか？
皆様のご来店をスタッフ一同
心よりお待ちしております(^o^)
◇◆◇◇◆◇アクセス◇◆◇◇◆◇
〒231-0014
神奈川県横浜市中区常盤町5-57
竹内ビル4-A
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