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テッテ(tete)のブログ
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投稿日：2024-03-02 15:43:14.0
- 【いい汗】と【悪い汗】について
こんにちは！
今日は【いい汗】と【悪い汗】について
お話ししたいと思います。
24/2/25掲載【汗をかくとお肌が綺麗になる】についても
よかったら一緒にご覧くださいね^ ^
まず最初に、汗は血液からつくられています。
その際、血液に含まれる体に大切なミネラル分などは
ろ過して血管に戻しています。
ここで
このろ過機能がきちんと働いてできる→いい汗
うまくろ過することが出来ず血液のミネラル分が
汗とともに流れ出てしまう→悪い汗となります
そして、更に詳しくお話しすると
ーいい汗とは
・小粒で水のようにサラサラしている
・無味無臭
・乾きやすい
・汗をかくとスッキリ→ろ過が出来ている為
・貴重な成分を含まず体温を調節してくれる→熱中症になりにくい
ー悪い汗とは
・大粒でベタベタしている
・しょっぱい
・乾きにくい
・汗をかくとぐったり疲労感→血液中のミネラル分が失われる為
・貴重な成分も含み、体温調節できない→熱中症になりやすい
こんなに違いがあると、今の自分の汗がどんな汗なのか
知ってみる事も楽しくなりますよね^ ^
いい汗をかきやすい体質へと改善してあげる事が
なによりも美容と健康への近道になります！
運動が苦手な方や、汗をかきづらい方、サウナが苦手な方程
インディバ&よもぎ蒸しご体験くださいね☆皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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aika アイカ
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