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バーディー(BIRDIE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-20 10:10:57.0
- バストの垂れ、ハリ低下は老けて見える！？
- バストの位置が低いと「実年齢より老けて見える」のはご存知ですか？
逆にバスト位置が高いと、同じ人物でも４歳程度若く見える！というデータもあります。
バストの「垂れ・ハリ不足」
バストが垂れる原因を知って正しいバストケアを始めましょう！
〈バストが垂れる原因〉
●姿勢の悪さ●
胸が垂れる原因の1つが姿勢の悪さです。
猫背など姿勢が悪いとバストを支える胸筋が衰えて、形や見た目に大きく影響します。
また、姿勢が悪いと胸に必要な栄養素や酸素が行き渡りにくなります。
長時間のスマホやPCは姿勢に注意が必要です！
●出産●
妊娠と出産により胸が一時的に大きくなりますが、胸が大きくなると周囲の皮膚も伸びていきます。
伸びた皮膚は戻らずに余るため、バストトップの位置が下がり全体的に垂れた印象となってしまいます。
●加齢●
胸の乳腺や脂肪を支えているのは、コラーゲンを主成分とする「クーパー靱帯」です。
加齢によるコラーゲンの減少や筋力の低下でクーパー靱帯が伸びてバストを支えられなくなってしまいます。
ブラはバストをしっかりホールドできるブラを選び、
就寝時もバストが横に流れないようナイトブラを着用しましょう。
●食事●
タンパク質や良質の脂肪を摂っていないと、皮膚の弾力が失われ新たにバストを大きくする材料が不足します。
睡眠不足やストレスもホルモンの分泌を低下させ垂れの原因になります。
日々の習慣を見直し、老け防止していきましょう！
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