【第二の心臓】ふくらはぎ/オイルマッサージ/円山：2024年4月27日｜ラースパアザブ札幌円山(La SPA azabu)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-27 22:24:22.0

【第二の心臓】ふくらはぎ/オイルマッサージ/円山: こんにちは！LaSPA麻布‐札幌円山‐幸坂です！
皆様、足が疲れて立っていられない…という経験はありませんか？これはふくらはぎが疲れることで感じてしまうのですが、今回はその原因と改善方法をご紹介させていただきます♪

【ふくらはぎ、疲れの原因は？】
「血液の流れが悪化する」ことが一番の原因と考えられます！ふくらはぎは『第二の心臓』と表現されるほど重要な筋肉なのですが、その役割は、血液を心臓へ戻すというもの！心臓から送りだされた血液は全身を巡り、再び心臓に戻るのですが途中でふくらはぎの力を借りないと心臓に戻る力が足りず上手く循環できないのです！！

【循環させるには？】
筋肉を動かすには運動が一番(歩くも◎)ですが、そんな時間を取れていたら足がこんなことにはなってない…ですよね^＾；長時間同じ姿勢で居続けることがふくらはぎを疲れさせてしまっているので、休憩時間に軽くふくらはぎを伸ばしたり、足踏みをしてみたり、と動かして循環させてあげてください☆

【もちろんマッサージも♪】
時間が取れたらマッサージもぜひ♪オイルトリートメント(オイルマッサージ)で流してあげると、血流が促進され不要な老廃物が体外に排出されるので、デトックス効果や基礎体温が上がるなどのメリットもたくさん☆60分をフルで足に！オイルトリートメント(オイルマッサージ)で流しほぐすという贅沢な使い方も…♪ご希望お聞かせください！ご来店心よりお待ちしております☆

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【アクセス】
北海道札幌市中央区
最寄り駅　円山公園(東西線)
3番出口より徒歩7分

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